Hidroterápia
A hidroterápia négy különböző eljárási formát foglal magában:
- a különböző fürdőket,
- a borogatásokat,
- a pakolásokat
- a szaunát.
Nézzük először a fürdőket:
A fürdő kifejezés meglehetősen tág fogalom, hiszen magában foglalja a rész- és a teljes fürdőt, ami lehet egy- vagy kétoldali, emelkedő vagy csökkenő hőmérsékletű, esetleg váltófürdő, avagy különböző testrészeinket érintő leöntés. Mindezeket mechanikus ingerekkel is ki lehet egészíteni: ekkor beszélhetünk örvényes ledörzsölésről, víz alatti vízsugárkezelésről.
A nagy nyomású sugármasszázs hatásai:
- kiváló görcsoldó,
- javítja a szövetek anyagcseréjét és vérellátását,
- oldja a pszichés feszültségeket,
- fájdalomcsökkentő,
- lazítja a lágyrészek összetapadását és hegesedését.
A tangentorkészülékkel végzett masszázs különösen hatásos:
- a vér- és nyirokkeringés javítására,
- az ízületek körüli izmok erősítésére,
- mozgásszervi műtétek utókezelésére,
- reumás megbetegedések,
- izomkeményedéssel járó betegségek
- ideggyógyászati kórképek esetén.
A meleg és a fokozatosan melegedő fürdőkhöz gyakran adnak növényi kivonatokat, amelyekkel a fürdő jótékony hatása még tovább fokozható. Ezeket akár otthon a fürdőkádban is kipróbálhatjuk ám!! :)
Árnika: fájdalomcsillapító - sérülések, végtagfájdalmak esetén
Boróka: véráramlást javító - reumatikus betegségek, izomfeszülések esetén
Kamilla: gyulladásgátló, szagtalanító, görcsoldó - ekcémák, testüregi sebek, sipolyok, bőrgyulladás esetén
Komló: nyugtató, vérkeringés-javító - idegi eredetű fájdalmak, általános kimerültség esetén
Levendula: vérkeringést javító, nyugtató, dezodoráló - reumatikus betegségek, idegi eredetű fájdalmak, klimaxos zavarok esetén
Macskagyökér: nyugtató - álmatlanság, ideges nyugtalanság esetén
Rozmaringlevél: erősíti a perifériás véráramlást, görcsoldó - keringési zavarok, izomfájdalmak, alacsony vérnyomás, zúzódások esetén
Vadgesztenye: ödémaképződést gá tló, vénatonizáló, gyulladásgátló - vénás pangás, aranyér, viszketés esetén
Zabszalma: gyulladásgátló - bőrgyulladások esetén
Zsurló: sebgyógyító - égési sérülések esetén
